Mjolnir Coaching

Hi,

ich bin Emely. Seit meiner frühesten Kindheit treibe ich Sport, darunter Schwimmen, Judo und Basketball. Zu meiner Expertise als Fitnesstrainerin kommen 10 Jahre Erfahrung im Crossfit mit mittlerweile zwei Trainerscheinen (Level 1 & 2). Nachdem ich letztes Jahr mit Crossfit Vargen als Co-Gründerin erfolgreich meine eigene Crossfitbox aufgebaut habe, möchte ich nun mit Mjolnir Coaching den nächsten Schritt gehen und deine Fitness auf das nächste Level bringen!

Testimonials

„Emely ist für mich die perfekte Trainerin. Sie hat es geschafft, mich durch ihre professionelle und empathische Didaktik Woche für Woche zu motivieren, mir neue Ziele zu setzen und mich für CrossFit zu begeistern.



Dabei schätze ich sehr an Emely, dass sie im Training eine perfekte Balance zwischen Herausforderung und Geduld zeigt und immer in der Lage ist, mir sämtliche Übungen theoretisch und praktisch zu vermitteln. Dabei merkt man deutlich, dass sie über profunde Kenntnisse aus der Sportmedizin und der Trainingslehre verfügt.



Ich bin wirklich sehr froh, mit Emely trainieren zu dürfen und empfehle Sie gerne weiter!“

„Wer an seinen persönlichen Zielen arbeiten möchte, ist bei Emely genau richtig. Sie hat für mich einen individuellen Trainingsplan erstellt, mit dem Fokus, meine Kraft zu steigern, der mich fordert, aber nicht überfordert.

Bei Fragen steht sie mir mit Rat und Tat zur Seite. Im Einzelcoaching nutze ich gern die Möglichkeit an meinen Olympic Weightlifting Skills zu arbeiten, ihrer persönlichen Königsdisziplin. […] Sie erkennt sofort die Probleme in meiner Ausführung, weist mich darauf hin und hilft mir mit gezielten Übungen diese zu verbessern. Das spricht für ihre jahrelange Erfahrung und ihre persönliche Leidenschaft.“

"Dabei schätze ich sehr an Emely, dass sie im Training eine perfekte Balance zwischen Herausforderung und Geduld zeigt und immer in der Lage ist, mir sämtliche Übungen theoretisch und praktisch zu vermitteln. Dabei merkt man deutlich, dass sie über profunde Kenntnisse aus der Sportmedizin und der Trainingslehre verfügt."
Michael C.
"Wer an seinen persönlichen Zielen arbeiten möchte, ist bei Emely genau richtig. Sie hat für mich einen individuellen Trainingsplan erstellt, mit dem Fokus, meine Kraft zu steigern, der mich fordert, aber nicht überfordert. "


Lisa Schmid

Angebot

Personal Training

Alleine (zu hause) trainieren ist nicht dein Ding und Du möchtest lieber vor Ort an gewissen Zielen arbeiten? Du möchtest in jeder Stunde die persönliche Betreuung durch einen Coach? Dir ist direktes Feedback zu den Übungen sehr wichtig?

Remote Coaching

Du trainierst zu hause oder in einem Studio und möchtest nach einem Trainingsplan trainieren, der sich dir und deinen Bedürfnissen anpasst? Du möchtest trotz Distanz das Gefühl von Betreuung? Du möchtest den regelmäßigen Austausch mit dem Trainer, ohne vor Ort sein zu müssen? Remote Basic: 2-4 Einheiten pro Woche, 4. Tag Recovery. Remote Wettkampf/Spezifisch: 5-6 Einheiten pro Woche, 6. Tag Recovery.

Trainingsplan Only

Du trainierst bereits seit Längerem und suchst nach neuen Reizen und neuem Input? Du möchtest einen Plan, der auf Dich zugeschnitten ist? Der sowohl deine Stärken als auch deine Schwächen abdeckt?

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